男性はホルモンの関係で、加齢とともに髪が薄くなったり、1本1本に元気がなくなったりするのは珍しくありません。
しかし、髪の毛のボリュームがないと老けた印象になってしまうのは事実。
また白髪も同様、老けて見られがち。
できるだけ薄毛や白髪が目立たないような工夫や日頃のケアが必要ですね。
●髪の毛にコシがあり若々しい
髪が豊かだと「年の割に若々しい」と思われやすいでしょう。
早い人は30代、遅い人でも40代後半くらいになると髪が痩せ、コシがなくなりがち。
コシがないと髪型も制限されてきます。
血行を良くする習慣を心掛け、栄養が髪までしっかり行き届くようにしましょう♪
●自分に合った髪型
「髪型」や「髪色」次第で、実年齢より若く見えることも結構あります。
【髪型を決めるポイント】
・無理に流行を追わないこと
・自分の顔の形にあった髪型を知る
・まめに散髪する
パッと見の印象を若々しく見せる効果は十分に期待できるでしょう。
●白髪放置は厳禁！
若く見える特徴として「髪色」も、かなり重要です。
たとえ顔立ちやファッションが若々しく見えても、
黒髪に混ざって白髪が1,2本目立つだけで、老け見えしまうことも。。。
数本チラチラ見え隠れする微妙な白髪混じりのヘアスタイルは絶対に避けるべきです。
●健康的な食生活
見逃しがちなのが食生活です。
たんぱく質やミネラルなどは髪の毛の状態をよくするのに効果的な栄養素があるので、積極的に取り入れてみましょう！
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