「ルイボスティー」の凄さについては、前回のブログでご存じの方も多いかと思いますが、
今回はさらに凄い！「グリーンルイボスティー」についてのお話です。
ルイボスティーは発酵工程により、あの独特の香りや味を引き出していますが、この発酵工程によりミネラルなどの栄養成分が多く失われてしまいます。
一方のグリーンルイボスティーは、
この発酵工程がないため、栄養成分が損なわれず製品となるため、
通常のルイボスティーよりもはるかに優れた栄養価や効能が期待できます。
通常のルイボスティーと比べると、
グリーンルイボスティーにはフラボノイドが10倍以上、アスパラチンという成分は約81倍も含まれています。
これはつまり、グリーンルイボスティー１杯で通常のルイボスティー約80杯分のアスパラチンを摂取できることになります！！
≪フラボノイド≫
ポリフェノールの一種で、日本人に多い生活習慣病などの予防に役立ちます。
抗酸化作用、デトックス作用、アンチエイジング、ストレス緩和、がん抑制、免疫を整える、血液サラサラなど様々な効果があります。
≪アスパラチン≫
フラボノイドの一種であり、ルイボス特有の成分です。近年ではアスパラチンが持つ医療効果が次々と発見され、その成分の可能性に期待が集まっています。また、このアスパラチンは煮出すことによりより多くの成分を浸出させます。
「グリーンルイボス」に多く含まれ、血糖値の上昇を抑制し糖尿病を予防する効果やメタボリックシンドロームを予防する効果、酸化ストレスを抑制する効果を持っています。
通常のルイボスティー、今回ご紹介した「グリーンルイボスティー」
どちらも、健康やお肌にとっても良いお茶です。
ぜひ、日々の生活に取り入れてみてください♪
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